Quellen der Lebenskraft

Erschöpfung natürlich behandeln

7./8.11.2026 – kostenlose Online Tagung

In Kooperation mit dem AT-Verlag

Quellen der Lebenskraft

Erschöpfung natürlich behandeln

7./8.11.2026 – kostenlose Online Tagung

Ganzheitliches Verständnis – Bewährte Naturarzneien – Praxiserfahrungen – Therapiekonzepte

Die Tagung ist Dank unserer Sponsoren kostenlos – Video und Skripte gibt es gegen Gebühr 

mit Christine Baumann, Andreas Domes, Chrischta Ganz, Theodor Hundhammer, Dr. med. Sibylle Kloss, Margret Madejsky, Dr. med. Frank Meyer, Olaf Rippe, Dr. med. Marianne Ruoff, Karola B. Schneider, Dr. med. Johannes Wilkens

Die Erschöpfung ist eines der zentralen Themen unserer Zeit geworden. Die hektische Lebensweise mit dem Trommelfeuer an Informationen und dem Gefühl, sich dem nicht mehr entziehen zu können, ist für viele ein Problem geworden. Chronischer Stress und Sorgen münden irgendwann in einer Erschöpfung und eine Regeneration wird zunehmend schwieriger. Inzwischen spricht man in Fachkreisen von einer Erschöpfungsgesellschaft.

Hinzu kommen die Folgen unserer Lebensweise wie Ernährung, mangelnde Bewegung oder ein geringer Naturkontakt, aber auch Umweltgifte und die Erschöpfung als Folge von Erkrankungen. Besonders während und nach Viruserkrankungen, seien es Virusgrippe, Epstein Barr oder Corona, kommt es zunehmend zu einer chronischen Erschöpfung, unter der inzwischen Hunderttausende leiden.

Die Therapie erfordert vor allem viel Zeit und Einfühlung, ein Verständnis für die Möglichkeiten der Selbstregulation des Körpers, aber auch ein Verstehen der seelischen Aspekte der Erschöpfung. Die Beiträge dieser Tagung zeigen das Spektrum an therapeutischen Möglichkeiten auf. Es werden Wege gezeigt, wie man wieder in Kontakt zu seinen Quellen der Lebenskraft kommen kann. Das Spektrum reicht vom Thema Kraftplatz, über Bewegungstherapie und Ernährung, bis hin zu einer Infusionstherapie, Heilpflanzenanwendungen, Homöopathie und Ideen aus der Anthroposophischen Medizin.

Während der Tagung besteht jeweils am Ende der Vorträge und während der Pausen die Möglichkeit für Fragen. Die Vorträge werden aufgezeichnet und stehen im Anschluss zur privaten Nutzung zur Verfügung, sofern man das Gold-Ticket hierfür gebucht hat.

Die Tagung ist Dank unserer Sponsoren kostenlos – Video und Skripte gibt es gegen Gebühr – In Kooperation mit dem AT-Verlag

Ganzheitliches Verständnis – Bewährte Naturarzneien – Praxiserfahrungen – Therapiekonzepte

mit Christine Baumann, Andreas Domes, Chrischta Ganz, Theodor Hundhammer, Dr. med. Sibylle Kloss, Margret Madejsky, Dr. med. Frank Meyer, Olaf Rippe, Dr. med. Marianne Ruoff, Karola B. Schneider, Dr. med. Johannes Wilkens

Die Erschöpfung ist eines der zentralen Themen unserer Zeit geworden. Die hektische Lebensweise mit dem Trommelfeuer an Informationen und dem Gefühl, sich dem nicht mehr entziehen zu können, ist für viele ein Problem geworden. Chronischer Stress und Sorgen münden irgendwann in einer Erschöpfung und eine Regeneration wird zunehmend schwieriger. Inzwischen spricht man in Fachkreisen von einer Erschöpfungsgesellschaft.

Hinzu kommen die Folgen unserer Lebensweise wie Ernährung, mangelnde Bewegung oder ein geringer Naturkontakt, aber auch Umweltgifte und die Erschöpfung als Folge von Erkrankungen. Besonders während und nach Viruserkrankungen, seien es Virusgrippe, Epstein Barr oder Corona, kommt es zunehmend zu einer chronischen Erschöpfung, unter der inzwischen Hunderttausende leiden.

Die Therapie erfordert vor allem viel Zeit und Einfühlung, ein Verständnis für die Möglichkeiten der Selbstregulation des Körpers, aber auch ein Verstehen der seelischen Aspekte der Erschöpfung. Die Beiträge dieser Tagung zeigen das Spektrum an therapeutischen Möglichkeiten auf. Es werden Wege gezeigt, wie man wieder in Kontakt zu seinen Quellen der Lebenskraft kommen kann. Das Spektrum reicht vom Thema Kraftplatz, über Bewegungstherapie und Ernährung, bis hin zu einer Infusionstherapie, Heilpflanzenanwendungen, Homöopathie und Ideen aus der Anthroposophischen Medizin.

Während der Tagung besteht jeweils am Ende der Vorträge und während der Pausen die Möglichkeit für Fragen. Die Vorträge werden aufgezeichnet und stehen im Anschluss zur privaten Nutzung zur Verfügung, sofern man das Gold-Ticket hierfür gebucht hat.

Tagungsprogramm Samstag

9:30 bis 9:45 Uhr: Begrüßung durch Olaf Rippe (Natura Naturans) und Urs Hofmann (AT Verlag)

9:45 bis 10:45 Uhr

Der Begriff „Burnout“ wurde 1974 von dem deutsch-amerikanischen Psychologen Herbert Freudenberger geprägt. Gemeint ist ein Zustand von Tiefenerschöpfung, der sich nicht mehr durch normale Ruhepausen bessert und hinter dem ursächlich meist Stress steht. Auch wenn der Begriff selbst ein wenig „in die Jahre gekommen“ ist, hat Burnout doch keineswegs an Aktualität verloren – im Gegenteil: derartige Erschöpfungszustände sind heute verbreiteter denn je. Ständiger Leistungsdruck, permanente Erreichbarkeit und fehlende Erholungsräume bringen viele Menschen an ihre Grenzen – egal ob im Beruf, im Alltag oder im sozialen Leben.

Wie erkennt man, dass die eigene Energie nachlässt? Wie kann ich mir helfen, wenn Erschöpfung und innere Leere zu groß werden? Welche medikamentösen und nicht-medikamentösen Wege gibt es, um wieder neue Kraft zu schöpfen?

In seinem Vortrag gibt er lebensnahe Impulse, wie man Burnout verstehen, wieder Boden unter die Füßen bekommen und neue Lebendigkeit Schritt für Schritt gewinnen kann.

11 bis 12 Uhr

Bei der Suche nach Ursachen tiefer Erschöpfung , verzögerter oder fehlender Regeneration werden häufig psychische/psychosomatische Störungen als einzige Kausalität anerkannt.
Dabei ist der Leidensweg der Betroffenen oft schon lang und die Entwicklungen, die diesen Energieverlust bewirken, sind vielfältig.
Wir begeben uns in diesem Vortrag auf labordiagnostische Spurensuche, um stufenweise Ursachen und Auswirkungen aufdecken zu können, Patienten in ihrem Leiden Anerkennung zu schaffen und kausale Therapieansätze aufzuzeigen“

12:15 bis 13:15 Uhr

Seit Jahrtausenden vertrauten die Menschen des Nordens und der Hochgebirge auf drei unscheinbare, aber aussergewöhnlich kraftvolle Pflanzen: Weidenröschen, Bärentraube und Preiselbeere. Diese arktisch-alpinen Heilpflanzen halfen ihnen, die Herausforderungen extremer Lebensräume zu meistern – und genau diese Widerstandskraft macht sie auch für uns heute so wertvoll.
In ihrem Vortrag nimmt Dr. med. Marianne Ruoff Sie mit auf eine faszinierende Reise zurück in die Eiszeitmedizin. Sie erklärt anschaulich die traditionellen Anwendungen dieser Pflanzen, verwebt sie mit über 20 Jahren Praxiserfahrung und stellt spannende Erkenntnisse aus aktuellen Forschungsarbeiten vor.
Die drei „Pflanzenhelden“ zeigen besonders interessantes Potenzial für – Niere, Blase und Prostata, Schutz vor Infekten und Stärkung der Abwehr, Hautregeneration, Augengesundheit sowie Frauenheilkunde und allgemeine Vitalitätssteigerung.

15 bis 16 Uhr

Wenn wir in unserer Mitte sind können wir alles schaffen. Je komplexer Krankheiten werden, umso hilfreicher ist dieser Grundsatz. In diesem Kongressbeitrag soll es um die Stärkung der Mitte gehen und wie das ganz konkret und mit einfachen Mitteln durch Ernährung zu bewerkstelligen ist.

Basis ist das Wissen um die Energetik der Jahreszeiten, um den Wert bestimmter Lebensmittel und um die Funktionen der Organe Milz / Bauchspeicheldrüse und Magen, die in der Traditionell Chinesischen Medizin dem Element Erde zufgeordnet werden, der goldenen Mitte des Menschen.

Dieses Wissen hilft, verschiedene Ernährungsrichtungen die es gibt energetisch besser einzuschätzen, für einen praktikablen und nachhaltigen Weg zur Erhaltung der Lebenskraft.

15 bis 16 Uhr

17:30 bis 18:30 Uhr

Ich lade dich herzlich ein, dir in dieser Stunde selbst etwas Gutes zu tun – ganz konkret und ohne Vorkenntnisse. Gemeinsam machen wir einfache Eurythmieübungen, die dich sofort unterstützen: du wirst klarer im Kopf, ruhiger im Nervensystem, präsenter im Körper. Die kurzen Übungsfolgen kannst du direkt mitnehmen und im Alltag anwenden. Ich zeige dir, wie du an deiner Atmung und im Nachklang merkst, dass du die Übungen richtig machst, und wie du Menschen so anleitest, dass beim Gegenüber eine eigene innere Erfahrung entstehen kann. Ausserdem erhältst du Tools, die du weitergeben kannst, mit denen andere selbständig weiterüben können und nicht abhängig von deiner Begleitung bleiben.

Tagungsprogramm Sonntag

10 bis 11 Uhr

Die Gemmotherapie nutzt die grosse Vitalkraft der Knospen und Triebspitzen von Bäumen und Sträuchern. Die daraus gewonnen Auszüge besitzen eine grosse Heilkraft.

In diesem Vortrag stelle ich die Knospenextrakte vor, die sich in der Therapie von erschöpften Menschen bewährt haben.

Alle Bäume sind generell ein Sinnbild für Lebenskraft und Stärke, für Ruhe und Frieden und begleiten die Menschen seit jeher wie Brüder und Schwestern.
Mit der Gemmotherapie stehen uns nun Naturheilmittel zur Verfügung, die einerseits generell Ruhe und Kraft vermitteln, andererseits aber auch ganz spezifisch beim Thema Erschöpfung, Müdigkeit, Kraft- und Lustlosigkeit eingesezt werden können.

11:30 bis 12:30 Uhr

Chronischer Stress führt zu Dysregulationen der Hypothalamus-Hypophysen-Nebennieren-Achse sowie weiterer hormoneller Regelkreise und begünstigt Erschöpfungszustände, vegetative Beschwerden und metabolische Störungen. Der vorliegende Beitrag beleuchtet moderne Infusionskonzepte aus der Naturheilkunde, die gezielt auf eine Stabilisierung neuroendokriner Prozesse abzielen.

Im Fokus stehen individuell adaptierte Komplexmittel in Kombination mit ausgewählten Mikro- und Makronährstoffen. Ergänzend wird der Stellenwert der Ausleitung im naturheilkundlichen Sinne thematisiert, da belastende Stoffwechselprodukte und Stressmetaboliten die neuroendokrine Regulation zusätzlich beeinträchtigen können. Durch gezielte ausleitende Infusionsbestandteile lassen sich Entlastungsprozesse unterstützen und Regulationsblockaden lösen.
Ziel der vorgestellten Konzepte ist nicht die exogene Hormonsubstitution, sondern die Anregung der natürlichen hormonellen Produktion sowie die Förderung adaptiver Stressantworten.

Der Beitrag diskutiert praktische Anwendungsmöglichkeiten, Wirkmechanismen und klinische Erfahrungen und zeigt das Potenzial naturheilkundlicher Infusionsstrategien in der neuroendokrinen Stressmedizin auf.

14 bis 15 Uhr

Erschöpfungszustände betreffen mehr und mehr Menschen. Während körperliche und mentale Überlastung eine Folge unserer modernen hektischen Lebensweise sein kann, können Dauertiefs und chronische Müdigkeit auch von Mikronährstoffmängeln (mit)verursacht werden.

Heilpraktikerin Christine Baumann zeigt Vitalstoffe auf, die im Zusammenhang mit dem Energiehaushalt stehen können und erklärt, wie sie über die richtige Ernährung und gezielte Ergänzung zugeführt werden können.

Was können NADH, Vitamin B12, Q10 und Co wirklich? Gibt es auch unter unseren natürlichen Nahrungsmittel Energiebooster? Diese Fragen und wie man die Verdauungsorgane als Basis für deren Verwertung fit hält werden im Rahmen des Vortrages beantwortet.

15:30 bis 16:30 Uhr

Für die myalgische Enzephalomyelitis/das Chronische Fatigue-Syndrom (ME/CFS) ist bisher keine effektive Therapie bekannt.

Das kann so auch nicht anders sein, weil aus der Sicht der Paracelsusmedizin ME/CFS primär sich als eine entschiedene Schwächung des Lebensgeistes oder des Archäus, anthroposophisch gesprochen des Ätherleibs, darstellt, den die klassische Medizin nicht kennt bzw. ignoriert. Im viergegliederten Ätherleib sind es vor allem der Lebensäther und der chemische Äther, aber auch der Licht- und der Wärmeäther, die betroffen sind.

Das hier dargestellte Therapiekonzept stellt vier effektive Konzepte vor, die Grundbausteine für eine mehr als befriedigende und kostensparende Therapie darstellen. Fallvignetten unterstreichen die erstaunlichen Möglichkeiten.

17 bis 18 Uhr

„Rhythmus trägt Leben“, so Rudolf Steiner. Durch die Rhythmischen Funktionen von Atmung und Kreislauf, aber auch von Schlafen und Wachen, sind wir an den universellen Lebensgeist angebunden, was uns in Gesundheit hält.

In der Erschöpfung sind diese Funktionen geschwächt oder sogar blockiert. Einerseits verlangt der Zustand nach tonisierenden Mitteln, anderseits braucht es aber auch Regeneration. Eine rhythmisch angelegte Therapie verstärkt die Bindung an den Lebensgeist und bringt uns in Kontakt mit unserer inneren Kraftquelle.

Für die Teilnahme ist eine Registrierung bei Zoom unbedingt erfoderlich.

Für die Teilnahme reichen ein Bildschirm und Lautsprecher. Bitte sorge für eine stabile Internetverbindung, am besten per Lan-Kabel. Sollte die Verbindung abbrechen, wähle dich bitte erneut ein. Sollte dies unsererseits passieren, habe bitte Geduld, bis wir die Verbindung wieder herstellen konnten.

Zusätzliche Buchung des Gold-Tickets – Dein Vorteil:

Du bekommst einen zeitlich unbeschränkten, persönlichen Zugang zu den Skripten und Aufzeichnungen nach Ende der Veranstaltung in Deinem Kundenkonto.

Die Referentinnen und Referenten der Tagung

Christine Baumann
Christine Baumann
Betriebswirtin, Heilpraktikerin
Andreas Domes
Andreas Domes
Heilpraktiker und Präsident der FAKOM
Chrischta Ganz
Chrischta Ganz
eidg. dipl. NHP TEN, prof. Sängerin
Theodor Hundhammer
Theodor Hundhammer
Heileurythmist
Dr. med. Sibylle Kloss
Dr. med. Sibylle Kloss
Laborärztin
Margret Madejsky
Margret Madejsky
Mitbegründerin Natura Naturans, Heilpraktikerin, Buchautorin
Dr. med. Frank Meyer
Dr. med. Frank Meyer
Arzt und Buchautor
Olaf Rippe
Olaf Rippe
Mitbegründer Natura Naturans, Heilpraktiker, Buchautor
Dr. med. Marianne Ruoff
Dr. med. Marianne Ruoff
Ärztin und Dozentin
Karola Schneider
Karola Schneider
Heilpraktikerin, Physiotherapeutin
Dr. med. Johannes Wilkens
Dr. med. Johannes Wilkens
anthroposophisch orientierter Arzt

Mit freundlicher Unterstützung von

AT-Verlag
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